Аэробика

Руководитель: Недикова Лариса Леонидовна.
Каждому ребенку для нормального роста и развития необходимы физические упражнения, и их значение для здоровья трудно переоценить: они улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма. Физическая культура не зря называется именно «культурой», ведь кроме укрепления здоровья и полезного комплекса физических упражнений, она расширяет общение, дает новые знания о себе и своем организме.

 

Физические упражнения особенно полезны детям, много времени сидящим за уроками, компьютером, музыкальными инструментами. Конечно, это не значит, что не нужно заниматься музыкой, играть в компьютерные игры, смотреть телевизор. Важно вызвать у детей охоту и умение двигаться, чередовать спокойный отдых с активным — то есть, привить эту самую физическую культуру.
Занятия аэробикой дают подростку возможность лучше управлять своим телом. У него появляется сноровка, и тогда никакой труд не утомляет.
Укрепить и оздоровить ребят — вот основная цель нашей секции.

WordPress Lessons